• Snaqui

    Snaqui: un break saludable

    Probamos la propuesta de Snaqui, un programa de alimentación saludable para el break. Una alimentación ideal consta de 5 comidas al día, y dos de ellas son colaciones. Muchas veces cometemos el error de comer grandes porciones, en lugar de racionar a lo largo del día, y las colaciones terminan ...
  • Leches Vegetales Violeta

    Leches Vegetales Violeta: deliciosas y saludables

    Probamos las deliciosas Leches Vegetales Violeta, y podemos decir que ¡nos encantan! Es un producto 100% vegetal, hecho a partir de cereales integrales y frutos secos, lo que las convierte en una alternativa saludable y apta para intolerantes a la lactosa. Tienen un alto contenido en fibra lo que las ...
  • Té blanco

    Adelgaza tomando té blanco

    El té previene el envejecimiento de nuestras células, protege nuestro corazón, ayuda a prevenir infartos y regula presión sanguínea. Desde tiempos inmemoriales se utiliza el té como parte de los sistemas de alimentación, llegando al día de hoy con variedades para todos los gustos. Les contaré sobre uno en especial, el té blanco. ...
  • Bajar de peso cuidando la digestión

    Baja de peso cuidando tu digestión

    Es un hecho, si cuidamos nuestra zona gastrointestinal, evitaremos problemas de salud; para ello es importante cuidar la digestión. Muchas veces, sucede que después de ingerir alimentos nos sentimos mal, padeciendo síntomas como: Pesadez Hinchazón Flatulencia Reflujo Sensación de estar lleno (aunque se haya comido poco) Gastritis Dolor abdominal Mal ...
  • Desintoxicación del hígado

    El puntapié inicial de toda dieta: Desintoxicación del hígado

    Una dieta adecuada es el modo mas sencillo y eficaz para limpiar el hígado, órgano por excelencia filtrador de toxinas; si el hígado no funciona correctamente, todas las toxinas que queden, el organismo las transforma en grasas, de esta forma, da lo mismo que comamos lechuga todo el día o ...
  • Jengibre para bajar de peso

    Jengibre para adelgazar

    El jengibre tal vez lo conoces como un aderezo cuando comes sushi, pero en su versión no procesada, es parte del tallo subterráneo de una planta, cuyas propiedades medicinales te van a sorprender. Se caracteriza por ser un poderoso antioxidante, lo que lo convierte es nuestro amigo número 1 a ...
  • Dietas

    ¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas?

    Hay personas que pasan su vida a dieta, intentando bajar de peso, sometiéndose a un verdadero “régimen de vida”, siendo su diario vivir un conjunto de normas o reglas que reglamentan o rigen su relación con los alimentos desde la premisa equivocada que tal o cual alimento hace engordar. Existe ...
  • Dieta detox, zumos y vida sana

    Dieta Detox

    Llegó marzo y las consecuencias de unas vacaciones de verano bien aprovechadas se hacen notar en nuestro organismo, hemos ganado unos cuantos kilos, nos hemos bronceado, bebimos un par de copas de más, fumamos más de la cuenta y trasnochamos para divertirnos. Por lo cual, es normal sentirse cansados y ...